A quoi servent les moules de mer ?
Les moules ont une teneur élevée en vitamine B12, nécessaire à la production de globules rouges. Les acides gras oméga-3 sont nécessaires à la santé cardiaque. Ils maintiennent un rythme cardiaque régulier, abaissent la pression artérielle et aident les vaisseaux sanguins à fonctionner correctement. Les moules sont riches en oméga-3 marins, EPA et DHA. On … Lire la suite